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“攒拳怒目增力气。”
秦汉念到八段锦的倒数第二句，呼气的同时伸直握紧拳头的右臂。
艾丽本来只是兴致勃勃地跪坐在床上看秦汉比划，看到这儿似乎觉得只看是不够的，于是跳下床来到秦汉身旁照着姿势模仿。
小丫头分开双腿下蹲，一个小拳头收在身前另一个有模有样地打出去。
“艾丽，要瞪大眼睛，要握紧拳头，要感受到因为生气力量集中在拳头上。”
艾丽范宁蹲着马步，举着白嫩嫩的小拳头，眼睛瞪得大大的，努力做出一副发怒的表情。
看见艾丽可爱的样子，秦汉乐得更进一步指导小萝莉：
“做向外发力的动作事要呼气，但是是收肚子的那种呼气。”
艾丽勉强维持着自己的姿势，然后在换拳头的时候进行逆腹式呼吸法。
可惜初一试的时候不是吸气呼气与动作对不上，就是吸气的时候肚子自然外放没有向里收。
阿曼达与祝幼仪看到这里都已经笑得不行了。
“真像艾伦秀里让泰勒斯威夫特做的动作加表情。”
祝幼仪不忘吐槽。
哼。
艾丽嘟嘴哼了一声的同时还保持着有趣的动作。
秦汉决定结束这个临时起意的八段锦教学。
“八段锦不适合饭后运动，今天就到这吧，艾丽我们下次找个时间练习。”
因为自己出现的不及时，秦汉始终对艾丽和祝幼仪所受到的伤害有愧疚，八段锦是他以自己的方式做出的弥补。
幼仪口中的艾丽有些内向运动也不多，三体式那样的站桩枯燥难坚持，相较而言自己从小就接触的八段锦难度不高也不激烈，可以教她来提高身体和精神。八段锦自宋以来有近千年的历史，每个动作配合呼吸方式可以很好地提高身心健康。而且如同瑜伽初衷是为了帮助不能进入冥想状态的年轻人通过动作进入冥想一样，八段锦也在增加锻炼者气力与体质的同时，对睡眠和精神专注也十分有帮助。
另一方面，秦汉经过医院的事情后也意识到除了自己和阿曼达以外，其他人的战力都不够强大，尤其如今祝幼仪受伤在身，这让提高身体素质获得自保能力就理所应当起来。
风吹过这个被竹林包围的养护小院，青翠竹叶舞动间汽车发动机的声音在空气中轻微震动。
秦汉看到了去水乡广场调查遭遇战的板寸头。
板寸头将吉普停在建筑的院子外，然后和副驾驶的一个战士一同下车。
“班长怎么话变得这么少了，昨天话就少，今天看你调查回来还是这幅模样？”
副驾驶下来的年轻战士似乎和板寸头关系很好，说话的语气也有点贫。
“那小子真这么厉害？”
年轻战士接着问。
板寸头从车上拿下一个包，狠狠地瞪了一眼自己的小战士然后说：
“少说几句没人当你是哑巴。”
说完他就抓着包踏进小院，背后的年轻战士在心里暗自纳闷一向刺头的班长对于吃软饭小子的态度转变。水乡发生的事情自己的班长不愿意说，自己也只模模糊糊知道些片段。
“李班长。”
秦汉和煦地与提包进门的板寸头打招呼，然后微笑着对后面的年轻战士点了下头。他的目光在年轻战士脸上停留了的时间不长，但却莫名地给战士一种意味深长的感觉。
“可惜。如同发给你的信息描述的那样，我们去广场时候连尸体都不见了。不过也有一些新的情况。”
“杰克老大？”
秦汉立刻意识到新的情况是什么。
